ダイキンエアコンおやすみモードの電気代はいくら？節約効果と使い方のコツ

エアコンをつけたまま寝ると電気代が気になるけれど、暑さや寒さで眠れない――そんなときに便利なのが「ダイキンエアコンのおやすみモード」です。

この機能は、就寝中の体温変化に合わせて温度や風量を自動で調整し、快適さと省エネを両立できるよう設計されています。では実際に、おやすみモードを使ったときの電気代はどのくらいになるのでしょうか。

この記事では、ダイキンエアコンのおやすみモードとは？という基本から、 おやすみモードの仕組みと動作の特徴、そしておやすみモードを使ったときの電気代は？という具体的な金額の目安まで詳しく解説します。さらに、ダイキンの省エネ性能と電気代削減効果や、他メーカーのおやすみモードとの電気代比較も紹介します。

また、おやすみモードは何度に設定すればいい？という疑問や、季節別の電気代の違い（夏・冬）、さらに電気代をさらに抑えるための併用テクニックなど、実践的な節電ポイントもわかりやすくまとめました。

最後に、おやすみモードを使うときの注意点とデメリット、そして「おやすみ」と「風ないス」の違いは？といった疑問にも触れ、快適でムダのない使い方を紹介します。
この記事を読めば、ダイキンエアコンのおやすみモードを上手に使いこなし、快眠と節電を両立するコツがつかめます。

• ダイキンエアコンのおやすみモードの仕組みと特徴が理解できる
• おやすみモードを使ったときの具体的な電気代の目安がわかる
• 節電効果を高める設定温度や併用テクニックが学べる
• 他メーカーとの違いや快適に使うための注意点を把握できる

ダイキンエアコンおやすみモードの電気代を徹底解説

• ダイキンエアコンのおやすみモードとは？
• おやすみモードの仕組みと動作の特徴
• おやすみモードを使ったときの電気代は？
• ダイキンの省エネ性能と電気代削減効果
• おやすみモードは何度に設定すればいい？
• 季節別の電気代の違い（夏・冬）

ダイキンエアコンのおやすみモードとは？

ダイキンエアコンのおやすみモードとは、就寝中の快適さと省エネを両立するための自動運転機能です。夜間は人の体温が下がりやすく、日中と同じ温度設定のままだと冷えすぎたり、暖まりすぎたりすることがあります。おやすみモードを使うことで、そうした寝苦しさを防ぎながら、無駄な電力を抑えるように設計されています。

このモードでは、寝つきやすい温度から徐々に控えめな設定に変化するのが特徴です。たとえば冷房の場合は、最初は涼しく感じる温度で運転を開始し、睡眠が深まるにつれて1〜2℃ほど温度を上げていきます。暖房の場合は逆に、最初はやや高めに設定してから、時間の経過とともに少しずつ温度を下げていきます。

また、風量も自動で調整されるため、体に直接風が当たらず、自然な空調環境を保てます。特にダイキンのモデルでは、静音運転との組み合わせで、睡眠を妨げにくいのもポイントです。

つまり、おやすみモードは「夜間に無理なく節電できる自動サポート機能」であり、快適な睡眠と電気代の節約を両立したい人に向いています。

おやすみモードの仕組みと動作の特徴

おやすみモードの仕組みは、時間経過に合わせて温度と風量を自動調整するプログラム制御です。ダイキンエアコンでは、人の睡眠リズムを考慮した動作を行い、寝入りから起床までの快適さを保ちながら、余分な電力消費を減らすよう工夫されています。

冷房時は、運転開始後に30分〜1時間ごとに温度を少しずつ上げることで、深夜の冷えすぎを防ぎます。暖房時はその逆で、就寝直後は暖かく、時間が経つにつれて温度を下げることで、室温が上がりすぎるのを抑えます。こうした細かな温度変化が、自然に近い快適さを生み出します。

さらに、風量も自動制御され、静音運転や「風ないス」機能と組み合わせることで、体に風が当たらない穏やかな気流を実現します。深夜に音や風を感じにくいため、赤ちゃんや高齢者のいる家庭にも使いやすい設定です。

もう一つの特徴は、運転時間の自動終了です。設定した時間が経過すると自動で停止するため、無駄な運転を防ぎ、電気代の抑制につながります。

このように、おやすみモードは「温度・風量・時間」の3要素をバランスよく制御することで、夜間の快適さと節電を自動で実現する賢い仕組みになっています。

おやすみモードを使ったときの電気代は？

おやすみモードを使用したときの電気代は、通常運転よりもおおよそ10〜20％程度安くなるケースが多いです。ダイキンエアコンでは、夜間の温度変化を自動で調整するため、不要な冷暖房運転を抑えてくれます。

一般的な家庭用エアコン（冷房・6畳用クラス）で考えると、夏場の冷房を1晩（約8時間）つけっぱなしにした場合、通常モードでの電気代はおおよそ60〜80円前後が目安です。おやすみモードを使うと、同条件でも45〜65円程度に抑えられることがあります。

その差はわずかに感じるかもしれませんが、毎日使用すると月に数百円、夏季全体で1,000円以上の節約につながる場合もあります。暖房運転でも同様に、設定温度を自動的に下げることで消費電力量を減らせる仕組みです。

また、夜間は外気温が安定しているため、エアコンの負荷が少なく、省エネ運転に適しています。おやすみモードを活用すれば、冷えすぎ・暖まりすぎを防ぎながら、無理のない電気代の節約が可能です。

つまり、ダイキンのおやすみモードは「快適さを保ちながら、自然に節電できる運転方法」といえます。

ダイキンの省エネ性能と電気代削減効果

ダイキンエアコンは、省エネ性能の高さに定評があるブランドです。その理由は、インバーター制御技術やAI運転による細やかな温度管理にあります。これらの技術によって、必要以上に冷やしすぎたり、暖めすぎたりしないよう自動で調整され、結果的に電気代の無駄を抑えられます。

インバーター制御とは、エアコンのコンプレッサーを一定のスピードで動かすのではなく、必要な冷暖房量に応じて回転数を細かく変える仕組みです。これにより、室温が設定温度に近づいたときにはパワーを抑え、無駄な電力を使いません。

さらに、近年のダイキン製品には「AI快適自動運転」や「センサー制御」が搭載されており、人の動きや室温の変化を感知して最適な風量を自動調整します。これにより、従来型のエアコンに比べて年間の消費電力量を抑えることができます。

例えば、6畳程度の部屋で最新モデルを使用した場合、年間の電気代が旧モデルより約10〜15％減少することもあります。単純な数字以上に、「つけっぱなしでもムダがない運転」ができる点が、ダイキンの省エネ性の強みです。

つまり、ダイキンのエアコンは技術面での効率化によって、快適さを損なわずに自然と電気代を抑える設計になっているといえます。

おやすみモードは何度に設定すればいい？

おやすみモードを使うときのおすすめ温度は、冷房で26〜28℃、暖房で20〜22℃程度が目安です。これは、寝ている間の体温変化を考慮し、快適さと節電効果を両立できる範囲だからです。

夜は人の体温が下がりやすく、日中より低い温度設定のままだと、体が冷えてしまうことがあります。冷房を26〜28℃に設定しておけば、寝入りは涼しく、深夜は温度が上がっても不快になりにくい状態を保てます。逆に暖房の場合は、寝入りの寒さを防ぐために20〜22℃程度に設定しておくと、時間が経っても室温が上がりすぎず、乾燥を抑えられます。

ダイキンのエアコンでは、おやすみモード中に時間の経過に合わせて自動で温度を調整してくれるため、最初の設定温度さえ適切なら、あとは機械が最適な運転を行ってくれます。

つまり、おやすみモードは「快適に眠れる温度を最初に設定しておく」ことが大切です。冷房はやや高め、暖房は少し低めを意識することで、無理のない節電と快眠の両立ができます。

季節別の電気代の違い（夏・冬）

おやすみモードを利用した場合、夏と冬では電気代の傾向が大きく異なります。これは、エアコンが使うエネルギー量が冷房と暖房で異なるためです。

夏の冷房時は、室内外の温度差が小さい夜間ほどエアコンの負荷が軽くなり、電気代も安くなります。6畳用エアコンでおやすみモードを使った場合、1晩あたりの電気代はおおよそ40〜60円程度が目安です。外気温が下がる夜間は、冷房の稼働が少なく済むため、通常運転より10〜20％ほど電力を抑えられます。

一方、冬の暖房時は、室内外の温度差が大きいため、エアコンがより多くのエネルギーを必要とします。おやすみモードを使っても、1晩あたり60〜90円前後になることがあります。それでも、設定温度を控えめにすることで、通常運転より15％前後の節約が期待できます。

また、暖房時はエアコンだけでなく加湿器や電気毛布を併用するケースが多く、トータルの消費電力が増える傾向にあります。そのため、冬は空気を逃がさないようにカーテンや断熱シートを活用すると、暖房効率を高められます。

まとめると、夏はもともと外気温が下がるため節電効果が出やすく、冬は工夫次第で効率を上げることが大切です。おやすみモードをうまく活用すれば、どの季節でも快適さを保ちながら電気代の負担を減らすことができます。

ダイキンエアコンおやすみモードの電気代を安くするコツ

• 他メーカーのおやすみモードとの電気代比較
• 電気代をさらに抑えるための併用テクニック
• 「おやすみ」と「風ないス」の違いは？
• おやすみモードを使うときの注意点とデメリット
• 快適さと節電を両立するポイント

他メーカーのおやすみモードとの電気代比較

ダイキンのおやすみモードは、他メーカーと比べても節電効果が高く、無理のない省エネ運転ができる点が特徴です。特に、時間ごとに温度を細かく制御する仕組みが洗練されており、結果として電気代の安定化につながります。

主要メーカーの「おやすみ運転」や「快眠モード」はそれぞれ工夫がありますが、動作の傾向は少し異なります。たとえば、

• パナソニック：人の動きを感知して自動で風量を弱める機能を搭載。快眠よりも体への優しさ重視。
• 三菱電機：センサーが体感温度を分析し、冷やしすぎ・暖めすぎを抑える運転が得意。
• 日立：AIによる室温予測で、省エネよりも安定した室温を重視。

これに対し、ダイキンは「AI制御＋静音運転＋細かい温度制御」のバランスが強みです。特に「風ないス」機能と組み合わせることで、冷えすぎを防ぎながら節電を実現します。

実際の電気代の目安としては、6畳用エアコンで8時間運転した場合、他社のおやすみモードがおよそ50〜70円前後であるのに対し、ダイキンでは45〜65円程度で済むケースが見られます（条件により変動あり）。

つまり、ダイキンのおやすみモードは、他社と比べて安定した節電効果を保ちつつ快適さを損なわない設計といえます。

電気代をさらに抑えるための併用テクニック

おやすみモードだけでも節電効果はありますが、ちょっとした工夫を加えるだけで、さらに電気代を下げることが可能です。特別な機器を買わなくてもできる簡単な方法を紹介します。

まずおすすめなのは、サーキュレーターや扇風機との併用です。風を循環させることで室内の温度ムラが減り、エアコンの負担を軽減できます。冷房時は上向き、暖房時は下向きに風を送ると効果的です。

次に、カーテンや断熱シートを活用すること。特に窓際の冷気や熱気を防ぐと、外気温の影響を受けにくくなります。夜は厚手のカーテンを閉めるだけでも、冷暖房効率が大きく変わります。

また、フィルターの掃除を定期的に行うことも重要です。ホコリがたまると空気の通りが悪くなり、電力消費が増えてしまいます。1〜2週間に一度の軽い掃除でも節電効果があります。

さらに、設定温度を1℃調整するだけでも効果的です。冷房では27℃前後、暖房では21℃前後を目安にすると、おやすみモードの省エネ効果をより引き出せます。

このような工夫を組み合わせることで、快適な睡眠環境を保ちながら、無理なく電気代を抑えることができます。

「おやすみ」と「風ないス」の違いは？

「おやすみ」と「風ないス」は、どちらもダイキンエアコンの快適機能ですが、目的と動作内容が異なります。おやすみモードは「夜間の自動温度調整による省エネ運転」、風ないスは「体に風を直接当てない快適な気流制御」を目的としています。

おやすみモードでは、就寝中の体温変化に合わせて温度や風量を自動で変え、冷えすぎや暖めすぎを防ぎながら電気代を抑えるように設計されています。

一方の風ないスは、エアコンの吹き出し口から出る風の向きを細かく制御し、直接風を感じにくいように空気を広く循環させる技術です。風が当たる不快感を減らしつつ、部屋全体をムラなく冷暖房できるのが特徴です。

たとえば、夏の冷房時に「おやすみ＋風ないス」を同時に使うと、温度変化と風当たりの両方を快適にコントロールできます。寝苦しさを感じにくく、静かな環境で眠りやすくなるため、併用する人も多いです。

まとめると、「おやすみモード」は温度と電力の自動調整、「風ないス」は気流の当たり方の最適化を行う機能です。
この2つを組み合わせることで、より自然で快適な睡眠環境を作ることができます。

おやすみモードを使うときの注意点とデメリット

おやすみモードは便利な機能ですが、使い方によっては快適さを損ねたり、思ったほど節電できないこともあります。
正しく理解して使うことで、効果を最大限に発揮できます。

まず注意したいのは、部屋の環境によって体感温度が変わるという点です。寝室の広さや断熱性、湿度によって、同じ設定でも暑く感じたり寒く感じたりすることがあります。おやすみモードの自動制御に任せきりにせず、就寝前に快適な温度へ微調整しておくと安心です。

また、電気代の節約効果は使用状況によって差が出る点も覚えておきましょう。頻繁に途中で運転を切り替えたり、設定温度を何度も変えたりすると、自動制御が働きづらくなり、省エネ効果が下がることがあります。

さらに、風量が控えめになるため、湿気がこもりやすい季節では除湿効果が弱まる場合もあります。梅雨時期や湿度の高い夜は、除湿運転と組み合わせると快適に過ごせます。

デメリットを理解したうえで、

• 寝る前に部屋を適温にしておく
• 季節に合わせて設定温度を調整する
• 除湿や風ないスと併用する
  といった工夫をすれば、おやすみモードのメリットを最大限に活かせます。

つまり、上手に使いこなすことで、省エネと快適な睡眠を両立できるモードになります。

快適さと節電を両立するポイント

快適さと節電を両立するには、「温度・風・環境」の3つをバランスよく整えることが大切です。おやすみモードを上手に活用するだけでなく、部屋の環境づくりやちょっとした設定の工夫で、より効率的に電気代を抑えることができます。

まず意識したいのは、温度設定の見直しです。冷房では26〜28℃、暖房では20〜22℃程度を目安にすると、体に負担をかけずに省エネ運転ができます。特にダイキンエアコンのおやすみモードは、時間とともに温度を自動で調整してくれるため、設定を少し高め（または低め）にしておくと無駄な運転を防げます。

次に、気流を効率よく循環させる工夫を取り入れましょう。扇風機やサーキュレーターを併用することで、冷気や暖気を部屋全体に行き渡らせられます。冷房時は上向き、暖房時は下向きに風を送ると、エアコンの温度を上げすぎ・下げすぎせずに快適さを維持できます。

さらに、部屋の断熱対策も節電に直結します。窓際に断熱カーテンを使ったり、日中は直射日光を遮ることで、エアコンの稼働時間を減らせます。夜間は厚手のカーテンを閉めることで、外気温の影響を受けにくくなり、冷暖房効率が上がります。

これらの工夫を組み合わせると、快適さを保ちながら自然と電気代を下げることが可能です。
つまり、ダイキンエアコンのおやすみモードを軸に、温度・風・環境の3点を意識することが「快適で省エネな眠り」のカギになります。

ダイキンエアコンおやすみモードの電気代を総まとめ

• 就寝中の快適さと省エネを両立する自動運転機能である
• 時間の経過に合わせて温度と風量を自動調整する仕組みを持つ
• 冷房時は徐々に温度を上げ、暖房時は少しずつ下げて快適さを保つ
• 通常運転よりも電気代を約10〜20％抑えられる場合がある
• 夜間は外気温が安定するため省エネ効果が出やすい
• インバーター制御とAI運転で無駄な電力消費を防ぐ
• 最新モデルでは旧モデルより年間電気代が10〜15％減少する傾向がある
• 冷房は26〜28℃、暖房は20〜22℃の設定が目安となる
• 夏は節電効果が高く、冬は断熱対策が効率を左右する
• 他メーカーと比べても節電と快適さのバランスに優れている
• サーキュレーターや断熱カーテンの併用でさらに省エネ効果が高まる
• フィルター掃除を定期的に行うことで電力効率を維持できる
• 「風ないス」は風を直接当てず快適さを向上させる機能である
• 湿度が高い季節は除湿運転を併用すると快適さが増す
• 温度・風・環境の3要素を整えることが快適で節電な睡眠のポイントである